最近では純度の証明書を掲載する製品もありますが、100%を超えている物理的におかしいような商品が氾濫しています。また通常計測を行う際100%もまずありえないのでNMNの最高純度は99.9%と認識をして頂いた方がよいかと思います。その中でデビットシンクレア氏は1日1,000mgを摂っていると言われており、様々な文献を見る限り、確実な変化を求める場合は通常のNMNであれば1日600mg~1000mg、リポソームNMNであれば150mg~450mg程度の摂取が良いと想定されます。
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- NMNを選ぶ際のポイント:純度と摂取量